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[ FreeCourseWeb.com ] Udemy - Ultimate Bodyweight Workout Calisthenics Beginners Course

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文件列表
  1. ~Get Your Files Here !/2. Introduction To the Course/1. Introduction Introduction To the Course.mp423.82MB
  2. ~Get Your Files Here !/3. Level 1/1. Warm up & Stretches.mp428.01MB
  3. ~Get Your Files Here !/3. Level 1/2. Day 1 Full body.mp459.29MB
  4. ~Get Your Files Here !/3. Level 1/3. Day 2 Rest.mp45.58MB
  5. ~Get Your Files Here !/3. Level 1/4. Day 3 Full body.mp457.22MB
  6. ~Get Your Files Here !/3. Level 1/5. Day 4 Rest.mp45.56MB
  7. ~Get Your Files Here !/3. Level 1/6. Day 5 Full body.mp459.34MB
  8. ~Get Your Files Here !/3. Level 1/7. Day 6 Rest.mp45.58MB
  9. ~Get Your Files Here !/3. Level 1/8. Day 7 Rest or Skip to start again..mp42.32MB
  10. ~Get Your Files Here !/4. Level 2/1. Warm up & Stretches.mp428.02MB
  11. ~Get Your Files Here !/4. Level 2/2. Day 1 Push day.mp467.77MB
  12. ~Get Your Files Here !/4. Level 2/3. Day 2 Pull day.mp467.78MB
  13. ~Get Your Files Here !/4. Level 2/4. Day 3 Leg & Abs.mp455.49MB
  14. ~Get Your Files Here !/4. Level 2/5. Day 4 Push day.mp475.94MB
  15. ~Get Your Files Here !/4. Level 2/6. Day 5 Pull day.mp467.9MB
  16. ~Get Your Files Here !/4. Level 2/7. Day 6 Leg & Abs.mp455.49MB
  17. ~Get Your Files Here !/4. Level 2/8. Day 7 Rest.mp45.72MB
  18. ~Get Your Files Here !/5. Level 3/1. Warm up & Stretches.mp428.03MB
  19. ~Get Your Files Here !/5. Level 3/2. Day 1 Push day.mp494.28MB
  20. ~Get Your Files Here !/5. Level 3/3. Day 2 Pull day.mp477.82MB
  21. ~Get Your Files Here !/5. Level 3/4. Day 3 Leg & abs.mp455.46MB
  22. ~Get Your Files Here !/5. Level 3/5. Day 4 Push day.mp494.27MB
  23. ~Get Your Files Here !/5. Level 3/6. Day 5 Pull day.mp476.5MB
  24. ~Get Your Files Here !/5. Level 3/7. Day 6 Leg & abs.mp455.45MB
  25. ~Get Your Files Here !/5. Level 3/8. Day 6 Leg & Abs.mp455.45MB
  26. ~Get Your Files Here !/5. Level 3/9. Day 7 Rest.mp45.73MB
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